Zdrowie

dieta cytrynowa
Zbawienne działanie cytryny znane jest od dawna. Nie chodzi tu tylko o to, że to prawdziwa bomba z witaminą C. Cytryna to także skuteczny środek na odchudzanie, który może przynieść oszałamiające efekty. To właśnie na podstawie cytryny powstała tzw. dieta cytrynowa, której głównym elementem jest sok wyciskany z cytryny....
witamina C
W wyniku naturalnych procesów oraz na skutek czynników zewnętrznych w naszych tkankach zachodzą procesy starzenia. W procesie tym kluczowe znaczenie ma obecność tlenu, z udziałem którego tworzą się Reaktywne Formy Tlenu. Wśród nich najbardziej istotne są wolne rodniki. Ludzki organizm posiada naturalne mechanizmy ochronne przed wolnymi rodnikami,...
przebarwienia
Czas wakacji, kiedy skóra częściej wystawiana jest na słońce, obfituje nie tylko w piękną opaleniznę i dużą ilość witaminy D3, ale także wiele mniej przyjemnych aspektów takich jak przebarwienia skóry. Niektóre z nich są niewielkie, a nawet ledwo dostrzegalne. Inne przykuwają wzrok, a tym samym mogą negatywnie...
woda z cytryną
Moda na zdrowy styl życia nie przemija. To bardzo dobra informacja, ponieważ wiele ludzi jest na najlepszej drodze do tego, aby w zdrowiu i dobrym samopoczuciu przeżyć wiele lat. Bardzo dobrym rytuałem, zalecanym przez dietetyków i lekarzy, jest woda z cytryną. Jak realizować to zalecenie, aby odnieść największe korzyści? Woda...
Glutation
Zachodzące w komórkach procesy chemiczne nie zawsze mają ustalony przebieg. Zdarza się, że dochodzi do ich zakłócenia przez atomy zwane singlami, które mogą doprowadzić do uszkodzenia cząsteczek lub atomów. Czym jest glutation? Każda żywa komórka ludzkiego ciała do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje glutationu, będącego niezwykle cenną cząsteczką chemiczną. Ten maleńki peptyd składa...
elektrolity
Spożywanie zwiększonej ilości wody w czasie upałów jest oczywistością. Jednak warto wiedzieć, że nie każdy napój uzupełni niedobory, niektóre mogą wręcz dodatkowo wpływać na wypłukiwanie elektrolitów, co przy upalnej pogodzie ma bardzo negatywny wpływ na zdrowie. Elektrolity obecne są we wszystkich płynach ustrojowych, dlatego ich obecność jest niezbędna do...
Ania Kowalik
Anna Kowalik jest redaktorem w Oui.pl. Zdrowy styl życia to jej codzienność. Kocha podróże i długie wędrówki. Wolny czas spędza na planowaniu weekendowych wypadów.
5,042FaniLubię
15ObserwującyObserwuj
1ObserwującyObserwuj
22ObserwującyObserwuj
5SubskrybującySubskrybuj

Najnowsze wpisy

Instagram