Zdrowie

woda z cytryną
Moda na zdrowy styl życia nie przemija. To bardzo dobra informacja, ponieważ wiele ludzi jest na najlepszej drodze do tego, aby w zdrowiu i dobrym samopoczuciu przeżyć wiele lat. Bardzo dobrym rytuałem, zalecanym przez dietetyków i lekarzy, jest woda z cytryną. Jak realizować to zalecenie, aby odnieść największe korzyści? Woda...
Glutation
Zachodzące w komórkach procesy chemiczne nie zawsze mają ustalony przebieg. Zdarza się, że dochodzi do ich zakłócenia przez atomy zwane singlami, które mogą doprowadzić do uszkodzenia cząsteczek lub atomów. Czym jest glutation? Każda żywa komórka ludzkiego ciała do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje glutationu, będącego niezwykle cenną cząsteczką chemiczną. Ten maleńki peptyd składa...
elektrolity
Spożywanie zwiększonej ilości wody w czasie upałów jest oczywistością. Jednak warto wiedzieć, że nie każdy napój uzupełni niedobory, niektóre mogą wręcz dodatkowo wpływać na wypłukiwanie elektrolitów, co przy upalnej pogodzie ma bardzo negatywny wpływ na zdrowie. Elektrolity obecne są we wszystkich płynach ustrojowych, dlatego ich obecność jest niezbędna do...
Ania Kowalik
lorem ipsum

Najnowsze wpisy

Instagram